podcasts worth listening to

Я большой поклонник подкастов. Хочется расходовать свое время максимально продуктивно, потому при малейшей возможности - прогулки с собакой, отдых на пляже, долгие и не очень поездки куда либо - слушаю подкасты. Они занимательны, интересны и вдохновляют, а также не требуют никаких усилий! Ниже вы найдете 4 подкаста, которые я люблю больше всего (все это доступно в iTunes!).

• Женщина (Мужчина). Руководство по эксплуатации. Психологический подкаст любимого Радио Маяк, раскрывает особенности, отличия, корни различных проблем и стереотипов в психологии мужчин и женщин.  

• Мозг. Еще один подкаст Маяка - научные лекции о человеке, истории и культуре. 

• The Heart of it. Подкаст британского блоггера @esteelalonde - одного из моих самых любимых - это территория girl power во всех её наилучших проявлениях. 

• Here’s The Thing. Камерные и честные беседы, организованные голливудским актером Алеком Болдуином. Алек беседует с художниками, политиками и исполнителями - чтобы услышать их истории, что их вдохновляет, какие решения изменили их карьеру и какие отношения повлияли на их работу.

Вы слушаете подкасты? Расскажите о своих самых любимых. 

велнес: розовая гималайская соль

Соль приобрела плохую репутацию, потому что избыточное её употребление может привести к страшным проблемам, таким как высокое кровяное давление, инсульт, ожирение, сердечные заболевания, рак желудка и т.п. Кроме того, большинство солей полны токсинов.
Но если употреблять правильные виды соли в умеренных количествах, то она может приносить пользу организму.
Я говорю о Розовой Гималайской морской соли.
Да, она розовая, красивая и очень полезная. Она гораздо чище и сбалансированнее чем обычная поваренная соль. Она не содержит загрязняющих веществ, токсинов или химикатов. Это гораздо более здоровая версия большинства солей, используемых при приготовлении еды. Я слышала много хорошего о Розовой Гималайской морской соли, и большом списке её преимуществ, так что решила полностью отказаться от поваренной соли в пользу розовой.
Мало того, что этот тип соли содержит тонны минералов и микроэлементов (магний, железо и т.д.), что делает её полезной при употреблении в умеренных количествах, но она также помогает сбалансировать уровни pH, которые способствуют усилению иммунитета и нормализуют работу пищеварительной систем. Плюс, она содержит электролиты, поэтому обязательно поменяйте столовую соль на розовую при приготовлении еды, это положительно скажется на вашем здоровье.

Кроме того, у Розовой Гималайской морской соли есть еще несколько применений:

• Очисти свой воздух! Гималайские солевые лампы похожи на увлажнители и могут очищать воздух.
• Детокс с солью. Просто бросьте пару столовых ложек Розовой Гималайской морской соли в ванну, чтобы расслабить мышцы и вывести токсины из вашего тела.
• Подумайте о соленой воде (предварительно проконсультируйтесь с врачом-гастроэнтерологом!)

хо Daria

Что такое "велнес"?

В наши дни мы не можем пройти мимо фото с авокадо в Инстаграм или очередного новомодного хэштега типа #eatcleantraindirty. Но в море часто противоречивой информации, кто-нибудь действительно знает, что для нас лучше? Криогеника, витаминные инъекции, добавки, ванны с кристаллами, органические продукты - что действительно работает?
В новом проекте Vogue вместе с моделью и актрисой Камиль Роу исследуют современное увлечение здоровым образом жизни и выясняют, как улучшить свое здоровье, найти счастье и соблюдать баланс, почему так важно заботиться не только о физическом, но и ментальном здоровье, и действительно ли философия велнеса благоприятно влияет на все аспекты жизни человека.

И бонус: англоязычная версия ;)

Мне больше всего понравился четвертый эпизод. а Вам?

хо Daria

inspiration: emma watson in louis vuitton

Louis Vuitton Resort 2018 dress, Santoni pumps

Together Stronger: Лучшие промо-ролики парного парфюма.

Это видео снятые для дуэта от Armani Beauty: BECAUSE IT’S YOU для неё и STRONGER WITH YOU для него.

inspiration: sienna miller in burberry

Burberry dress with The Saddle Bag and cat-eye sunglasses

My fave looks from the Golden Globe

Lily James in Marchesa

Selena Gomez in J.Mendel

Corinne Foxx in Paolo Sebastian

Cate Blanchett in Givenchy Haute Couture

Rosie Huntington Whiteley in Atelier Versace

Jenna Dewan Tatum in Zuhair Murad Couture

Amber Herd in Gucci

Which one is your fave?

details: socks

Marchesa | DKNY

25 perfect F/W sweatshirts

Пришла пора утеплятся, но это еще не значит, что мы будем выглядеть серо и скучно. Выбирайте негабаритные свитера сочных цветов и разнообразных фактур, чтобы разнообразить любой наряд. Серый и черный монохром будет выглядеть шикарно и всегда уместен. Главное, делайте выбор в пользу шерсти, кашемира, мохера и хлопка. В свитере из натуральных материалов вам будет намного комфортнее и теплее. А что может быть важнее в эту холодную пору?